Quy trình các bước skincare ban đêm và những điều cần lưu ý khi skincare

Quy trình các bước skincare ban đêm và những điều cần lưu ý khi skincare. Để sở hữu được làn da đẹp mịn màng không tì vết thì bên cạnh có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý thì nhất định không thể bỏ qua quy trình skincare đầy đủ và đúng chuẩn.

Và nếu bạn là người mới tập skincare hoặc chưa nắm rõ đầy đủ các bước vậy hãy tham khảo ngay quy trình các bước skincare ngày và đêm chuẩn xác nhất sau đây nhé.

Skincare là gì?

Skincare là các hoạt động chăm sóc làn da theo một quy trình theo từng bước từ làm sạch da, tẩy tế bào chết, sử dụng sản phẩm đặc trị, tinh chất, kem dưỡng ẩm…Đây là một công việc quan trọng và cần thiết mỗi ngày để giúp da được khỏe đẹp, mịn màng và tươi trẻ.

Quy trình các bước skincare ban đêm

Bước 1 + Bước 2: Double Cleansing – Tẩy trang và rửa mặt

Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình skincare ban đêm, dù ngày hôm đó bạn không trang điểm, chỉ thoa kem chống nắng hoặc thậm chí là không dùng đến thì việc tẩy trang là vẫn cần thiết. Bởi khi bạn ra ngoài là đã có rất nhiều bụi bẩn bám lên bề mặt da, mồ hôi và dầu nhờn cũng tiết ra trong suốt cả ngày, nếu chỉ dùng mỗi sữa rửa mặt thì không thể làm sạch đi hoàn toàn. Vì vậy tẩy trang vào cuối ngày khi về nhà là điều bắt buộc nhé.

Hiện nay có khá nhiều sản phẩm tẩy trang khác nhau từ dạng nước, dầu, sáp, kem…tùy vào làn da và nhu cầu sử dụng mà bạn hãy chọn sản phẩm phù hợp nhé. Ngoài ra bạn cũng có thể tẩy trang bằng các loại dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa, dầu hạt nho…tuy nhiên cần làm sạạc sâu nếu sử dụng dầu để tẩy trang vì có thể sẽ làm nổi mụn ẩn.

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt


Sau khi đã tẩy trang xong thì đến bước rửa mặt với sữa rửa mặt bạn nhé, bước này sẽ giúp loại bỏ và sạch sâu những bụi bẩn, vết cặn trang điểm, dầu nhờn còn sót lại. Với một số loại tẩy trang sử dụng xong sẽ để lại cảm giác nhờn dính và cần rửa lại với sữa rửa mặt để da được sạch sẽ hoàn toàn.

Sữa rửa mặt cũng có nhiều loại từ dạng sữa, kem, gel…chia ra các dòng dành cho các loại da khác nhau như da dầu, da khô, da thường, da hỗn hợp, da nhạy cảm…Vì vậy tùy vào làn da mà bạn lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp nhé.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Nếu như ở bước Double Cleansing – Tẩy trang và rửa mặt bạn phải thực hiện mỗi ngày thì với bước tẩy tế bào chết bạn chỉ nên làm 1 – 2 lần/tuần mà thôi. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ đi những lớp sừng già trên bề mặt, giúp da được thông thoáng, dễ dàng hấp thụ các tinh chất dưỡng hơn.

Tẩy tế bào chết các nhiều dạng như kem, gel, hạt, sáp…và cũng chia ra các loại dành cho mỗi làn da khác nhau như da dầu, da khô, da mụn…Vì vậy hãy tìm hiểu trước các thông tin sản phẩm để chọn được loại phù hợp nhé.

Bước 4: Sử dụng toner/ nước hoa hồng


Sau khi rửa mặt với sữa rửa mặt thì độ pH trên da sẽ thay đổi không còn ở mức độ thông thường là 4.5 – 5 nữa, và đôi khi có cảm giác hơi căng khô khó chịu. Chính vì vậy mà cần sửa dụng đến toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng lại độ pH và làm mềm dịu da.

Khi lựa chọn toner hoặc nước hoa hồng bạn cũng cần lưu ý đến loại có cồn và không khồn. Với dòng có cồn sẽ giúp làm sạch da kỹ lưỡng hơn, tuy nhiên có thể gây khô da và kích ứng với làn da nhạy cảm. Dòng không cồn thường thấy ở mỹ phẩm Hàn Quốc, an toàn và dịu nhẹ giúp da được mềm mịn căng bóng.

Vì vậy tùy theo tình trạng da và nhu cầu sử dụng mà lựa chọn loại toner/nước hoa hồng phù hợp nhé.

Bước 5: Đắp mặt nạ (mask)


Đắp mặt nạ mang đến nhiều công dụng cho làn da như làm sạch, dưỡng ẩm, hỗ trợ điều trị các vấn đề thường gặp trên da như thâm mụn, da khô, lỗ chân lông to, các dấu hiệu lão hóa, da sạm màu…Và đồng thời cũng mang đến cảm giác dễ chịu thư giãn cho người dùng.

Tuy nhiên mặt nạ cũng không nên sử dụng mỗi ngày mà chỉ nên dùng 3 đến 4 lần/tuần mà thôi, bởi nếu sử dụng liên tục sẽ làm da bị “bội thực” dưỡng chất, dễ bị dị ứng, bít tắc lỗ chân lông…

Mặt nạ hiện có các loại như mặt nạ giấy, mặt nạ gel, mặt nạ lột, mặt nạ làm từ thiên nhiên…với mỗi loại từ các thành phần khác nhau sẽ mang đến công dụng riêng, nên ưu điên các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên vừa an toàn lành tính lại có khả năng dưỡng ẩm vượt trội.

Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Đây là bước để bạn sử dụng các sản phẩm đặc trị cho vấn đề của làn da như mụn, thâm, nám, tàn nhang, sẹo, lão hóa…Chúng sẽ tập chung vào hỗ trợ điều trị và cải thiện các vấn đề đó. Và thông thường các sản phẩm này sẽ chỉ nên sử dụng ở vùng da đang cần khắc phục chứ không sử dụng cho toàn da mặt. Bạn hãy tìm hiểu cách dùng của các sản phẩm đặc trị để biết áp dụng được hiệu quả nhất nhé.

Bước 7: Serum (tinh chất)


Serum hay còn được gọi là tinh chất với các dưỡng chất cô đặc ở dạng lỏng giúp thẩm thấu rất sâu và nhanh vào bên trong các lớp biểu bì da, mang đến hiệu quả vượt trội hơn hẳn so với các sản phẩm dưỡng da khác. Serum phục vụ cho các nhu cầu như cấp ẩm, trị mụn, thâm nám, phục hồi, dưỡng trắng, lão hóa da…

Bạn có thể sử dụng kết hợp các loại serum khác nhau, tuy nhiên hãy lưu ý dùng từ lỏng tới đặc. Các loại serum đặc có khả năng thẩm thấu lâu hơn so với loại lỏng nên sẽ tạo lớp màng chắn khiến serum lỏng không thẩm thấu được. Vậy nên hãy ưu tiên loại tinh chất lỏng rồi mới đến đặc nhé. Khi sử dụng xong hãy cho da nghỉ từ 5 – 7 phút rồi mới sử dụng loại tiếp theo.

Nếu bạn nghĩ rằng không cần sử dụng serum mà kem dưỡng là đủ thì không đúng nhé. vì serum dưỡng da có thể thẩm thấu được hết vào sâu các lớp biểu bì da, mà kem dưỡng chỉ phát huy được tác dụng ở lớp da ngoài cùng mà thôi. Vì vậy sử dụng serum để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong nhé.

Bước 8: Sử dụng lotion/sữa dưỡng

Lotion hay sữa dưỡng có kết cấu đặc hơn serum nhưng lỏng hơn dạng kem, vì vậy bạn nên sử dụng sau serum và trước kem dưỡng. Lotion sẽ giúp làn da được cấp nước đầy và độ ẩm cần thiết cho da được căng mịn, thẩm thấu tốt không gây nhờn dính.

Lotion hiện nay có 2 dạng là dạng nước và dạng sữa, với dạng nước có công dụng như toner giúp cân bằng độ ẩm và làm sạch sâu, còn với dạng sữa giúp dưỡng ẩm, dưỡng trắng và hỗ trợ giảm thiểu chống lão hóa da.

Với những làn da đổ nhiều dầu, bị mụn hoặc trong thời tiết nóng ẩm có thể sử dụng lotion dạng sữa thay thế cho kem dưỡng ẩm, vừa cấp nước đầy đủ lại không làm bít tắc hay gây nhờn dính.

Bước 9: Sử dụng kem dưỡng ẩm


Kem dưỡng ẩm hay còn gọi là khóa ẩm nằm ở bước gần cuối của quy trình dưỡng da ban đêm. Kem dưỡng ẩm bên cạnh cấp ẩm giúp mịn màng hơn đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất được khóa lại, không bị bốc hơi bay ra ngoài trong suốt cả buổi tối. Giúp các sản phẩm phát huy tối đa công dụng và cho bạn một làn da khỏe đẹp khi ngủ dậy.

Bước 10: Sử dụng kem dưỡng mắt

Vùng da mắt là nơi xuất hiện đầu tiên của các dấu hiệu lão hóa, làn da mỏng manh dễ bị ảnh hưởng và thể hiện ra bên ngoài. Một điều đáng buồn là khá nhiều người lại bỏ qua bước dưỡng vùng da mắt, đặc biệt khi bước vào tuổi 25 các dấu hiệu lão hóa ở mắt sẽ xuất hiện rõ ràng hơn, nếu không chăm sóc sẽ khó có thể khắc phục được.

Vì vậy hãy lựa chọn loại dưỡng mắt chứa các thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng nhưng vẫn đủ để nuôi dưỡng và hỗ trợ giảm thiểu vết nhăn, quầng thâm.

Bước 11: Sử dụng mặt nạ ngủ

Bước cuối cùng trong quy trình các bước skincare đêm chính là sủ dụng mặt nạ ngủ. Có thể bước này ít được dùng tại Việt Nam nhưng lại được phụ nữ Hàn Quốc ưa chuộng và dùng phổ biến. Mask ngủ giuớ cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và mang đến cảm giác thư giãn. Tuy nhiên không nên sử dụng hàng ngày mà chỉ 2 -3 lần/tuần thôi nhé.

Tóm tắt lại quy trình các bước skincare ban đêm như sau:

Tẩy trang ➨ Sữa rửa mặt ➨ Toner/nước hoa hồng ➨ Tẩy tế bào chết (1-2 lần/tuần) ➨ Mặt nạ (3-4 lần/tuần) ➨ Sản phẩm đặc trị ➨ Serum ➨ Lotion ➨ Kem dưỡng ẩm ➨ Kem mắt ➨ Mặt nạ ngủ (2-3 lần/tuần)

Những lưu ý khi skincare da hiện nay:

1. Về vấn đề vệ sinh

Rửa tay thật sạch trước khi thực hiên các bước dưỡng da. Đối với toner, hãy áp dụng bình phun hoặc bông tẩy trang để đảm bảo vệ sinh. Các bước khác nếu không có dụng cụ lấy sản phẩm, hãy đảm bảo tay bạn thật sạch nhé!

2. Các bước skincare

Như đã đề cập ở trên, dù có biến tấu thế nào, quy trình skincare luôn có thứ tự (loãng trước đặc sau): Làm sạch >Toner >Mask >Đặc trị >Serum >Dưỡng ẩm >Dưỡng trắng.

3. Về toner, kem dưỡng ẩm và chống nắng

Nếu không dùng Toner thì tất cả sản phẩm dưỡng da sau đó sẽ bị giảm 30% tác dụng.

Nếu không bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng thì đừng dùng các sản phẩm dưỡng da khác. Vì các sản phẩm khác sẽ không còn tác dụng nữa. Vì thế, kem dưỡng ẩm và chống nắng là cực kỳ QUAN TRỌNG các bạn nhé!
Kem dưỡng da có tác dụng nhanh nhất trong vòng 21 ngày. Và trong vòng 60 ngày nếu không thấy tác dụng, hãy mạnh dạn thay đổi loại khác.

Kem chống nắng – Những lưu ý khi skincare

4. AHA vs Vitamin C

Cần tuyệt đối lưu ý khi skincare: Đã bôi AHA thì không dùng Vitamin C và ngược lại. Vậy nguyên nhân do đâu? Như chúng ta đã biết, AHA giúp cải thiện làn da khô và giúp da sáng lên. Còn Vitamin C giúp giảm thâm nám, sản sinh collagen tăng tính đàn hồi cho da. Nếu kết hợp 2 thứ này với nhau, tác dụng của chúng sẽ bằng 0 vì AHA làm mất tác dụng của Vitamin C (Vitamin C không ổn định khi gặp độ pH trong AHA).

5. Lưu ý khi dưỡng da ban ngày

Không nên dùng các sản phẩm như: AHA, BHA, retional, tretinoin vào buổi sáng vì chúng rất dễ bị ánh mặt trời hấp thụ.

6. Về mụn ẩn

Nếu da xuất hiện mụn ẩn, các bạn nên kiểm tra lại các bước dưỡng da. Đầu tiên là tẩy trang và kem chống nắng (đối với da nhạy cảm spf35 là hợp lý nhất). Tiếp đến các bạn nên kiểm tra đến các thành phần trong Toner (cồn, lanolin, silicones, retinoids, vitamin C,…). Vì thế, khi chọn mua sản phẩm, hãy lưu tâm đến thành phần của nó.


7. Về mask

Nếu bạn gặp phải vấn đề về lỗ chân lông to, hãy sử dụng mặt nạ đất sét. Đắp mask đất sét chia thành 3 giai đoạn: khi mask còn ướt là da đang hút dưỡng chất; khi mask khô dần là mask đang hút bụi bẩn trong da; khi mask khô hoàn toàn là mask đang hút ngược độ ẩm từ da, hãy cẩn trọng. Vì thế, lúc rửa mặt thích hợp nhất là khi mask đã khô, dùng tay sờ còn hơi dính.

Khi dùng mask giấy, chỉ giới hạn trong thời gian 20 phút. Vì trong mặt nạ giấy, khoảng 80-90% là nước, còn lại là dưỡng chất. Đề càng lâu giống như bạn đang ngâm nước, da sẽ bị khô hơn.

8. Về lão hóa

Từ 24 tuổi, hãy lưu ý đến các sản phẩm chống lão hóa khi skincare. Đặc biệt, cổ và mắt là 2 nơi có dấu hiệu lão hóa đầu tiên, hãy chú tâm đến chăm sóc vùng da nơi đây. Nên bôi cả kem dưỡng ẩm vào vùng cổ. Căng da mặt không khó, nhưng da cổ sẽ có chi phí rất đắt.

9. Peel da – Nên hay không?

Peel da là phương pháp sử dụng hóa chất để loại bỏ lớp tế bào chết và thay thế hoàn toàn bằng một lớp da mới. Thực sự mà nói, peel da chỉ làm bong tróc lớp thứ 2-4 của biểu bì, để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nó sẽ không có tác dụng thần kỳ, cải lão hoàn đồng như những lời quảng cáo. Đồng thời, hãy đến các chuyên gia da liễu uy tín để đảm bảo an toàn.

10. Về phương pháp lăn kim

Lăn kim (hay còn gọi là Liệu pháp vi điểm hay tăng sinh Collagen) sử dụng 1 bánh lăn nhựa có các đầu kim rất bén, rất nhỏ lăn lên da để tạo ra các vết thương siêu nhỏ mà không ảnh hưởng đến các vi mô và mạch máu. Các vết thương siêu nhỏ này sẽ kích thích quá trình tự làm lành, tái tạo làn da, sữa chữa khuyết điểm. Đây được xem là tương lai của giới thẩm mỹ.

Tuy nhiên, đối với các loại dụng lan tràn trên thị trường hiện nay, đa phần kim lăn điều không đạt chuẩn. Các bạn nên lưu ý khi skincare có áp dụng lăn kim. Đồng thời, tối đa chỉ nên dùng 3 lần/tuần, da càng lão hóa thời gian tái tạo càng lâu nên dùng nhiều cũng không có tác dụng.

TỔNG KẾT

Để sở hữu làn da tuyệt vời, phải kết hợp chăm sóc da đúng cách cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, vận động thân thể, massage da mặt để làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Đặc biệt, hãy thật bình tĩnh và thận trọng khi lựa chọn mỹ phẩm an toàn và chất lượng. Chúc các bạn có một làn da trẻ, khỏe, đẹp!

Xem thêm tại myskincare.vn

Để được tư vấn nhiệt tình nhất, hỗ trợ tốt nhất vui lòng add zalo: 0961973673

Zalo
Messenger